AI 结对编程实战：一周从需求到上线的工作流

这套流程在一人团队跑了近一年，覆盖从工具脚本到付费产品的全部场景。核心不是"让 AI 写得多快"，而是让你验收得过来。

接得稳：原型与脚手架、样板代码与 CRUD、单文件小工具、一次性脚本、正则与格式转换、测试用例初稿。 接不稳：跨模块重构、数据迁移、并发与锁、安全边界、支付回调这类"错了很贵"的逻辑。