我的第一次 7 天循环：D6 掉队了，但我学到最多的一天也是它

大三学生，第一个项目"食堂排队实况"。D1 选题的时候觉得全校都需要，D2 蹲了三个食堂数人头，发现高峰就 40 分钟，窗口期比想象短得多。D3-D5 跟着教程把小程序框架搭起来，AI 帮我把不会写的部分补上了。D6 期中考试，断更一天。D7 复盘时发现：断的那天不是失败，是我根本没给自己留缓冲。 三个新手教训：一，把"每天 1 小时"写进循环目标，我之前以为"有空就做"算计划；二，选题先去现场，我数人头的两小时比看十篇教程有用；三，公开写进度这件事，发出来的那一刻就舍不得放弃了。 第二个循环已开始：把排队数据改成人工上报加拍照验证，不再想自动化那些高级玩法。